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Body Shape (gegenwärtig nicht im Programm)

Body Shape ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dynamischen Krafteinheiten. Unter Einsatz von Zusatzgeräten (Kurzhanteln, Tubes u. ä.) kräftigen und definieren Sie ihren Körper und steigern somit die Kraft-Ausdauer ihrer Muskeln. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beim Kraftsport. Somit verbrennen Sie effektiv Fett und die Ausdauer der Muskeln wird gestärkt.

 

Dieser Kurs wurde von Kursleiterin Lucille bis Juni 2015 angeboten. Leider ist dieses Angebot gegenwärtig nicht mehr vorhanden. Wir suchen für diesen Kurs einen neuen Kursleiter, falls Sie Interesse haben Body Shape (oder auch andere Sport- und Fitnesssportarten) als Kursleiter/Trainer durchzuführen, sind wir sehr offen dafür.